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健診行ってきたぁ

職場の健診。

採血、心電図もなし。(秋はあるよん)

めっちゃ簡単。

これでいいのかぁ?

で、問診票が変わっていたよ。

メタボのことがあるからね。

「運動どれくらいしてますか?(みたいなこと) してませんか?」

「食事のスピードは、速い?遅い?普通?」

「寝る前2時間以内に食事しますか?」

「寝る前に間食しますか?」

「生活習慣を見直しますか?見直そうと思いますか?」

私は

運動してません。

間食やめられません。

生活習慣見直しません^_^;

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