健診行ってきたぁ

職場の健診。

採血、心電図もなし。(秋はあるよん)

めっちゃ簡単。

これでいいのかぁ？

で、問診票が変わっていたよ。

メタボのことがあるからね。

「運動どれくらいしてますか？(みたいなこと)　してませんか？」

「食事のスピードは、速い？遅い？普通？」

「寝る前2時間以内に食事しますか？」

「寝る前に間食しますか？」

「生活習慣を見直しますか？見直そうと思いますか？」

私は

運動してません。

間食やめられません。

生活習慣見直しません^_^;