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むぅちむち。。。

退職して一ヶ月経過しました。

最初のうちはね、

熟女子会や何度かランチ行ったりしましたょ。

でも、それ以外では間食したり、

大食いしたりなんてしてません。

そりゃぁ、絶対間食してないかと言えばそんなことはなく、

実家へ行けばお菓子が出てくるのでついついねぇcatface

そんなんでやっぱり、むぅちむちしてますよ。

ジーンズがきついですよwobbly

これって、仕事してた時より動かなくなって、

規則正しいせいかつになって、

ストレスがなくなったからですよねsnail

でもでもこれではいけませんsign03

と思っていた時に、ある野菜スープの事をTVで見まして、

すぐに、翌日から始めてみました。

三食のうち一食をこのスープだけにするだけです。

私は夜をこのスープだけにしました。

材料は、玉葱、キャベツ、セロリ、ピーマン、鶏ささみ、トマト缶、

ショウガ、コンソメです。

旅行する前4日間実行して、1.5キロ減りましたhappy01

でも案の定、旅行で元通り。

いや、も少し増えちゃってましたbearing

旅行から戻ったその夜から、またスープを再開です。

たまに他の野菜に変えてみたり、

チリペッパー、柚子胡椒などなどで

味を変えてみようかと思ってます。

結果はどのようになるでしょうかね~wink

それにしても、

私、今回初めてセロリを買いましたcoldsweats01

私がセロリを調理することなんて、一生ないと思ってました。

でもとりあえずは、レシピに忠実に作ろうと思ったので、

買うしかなかったのですょ。

やや量少なめにし、めっちゃ細かく切ってますがcatface

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コメント

うわぁーーーー 耳が痛いですゎーsweat01
私も6月結婚式続きでこのままむぅちむち続けると
着て行くものがありませんょー

スープですか~ restaurant
頑張ろっかな♪
私は、セロリ大好きになりました~
以前は、嫌いだったのにセロリの金平食べてから
大好きに変わってしまったのデス ( ´艸`)

投稿: ゆら | 2012.05.17 20:12

あべっちさんすごい。
4日で1.5キロなんて~。
旅行は楽しまないとだからしょうがないです(笑)
セロリ、いつかマヨをちょっとつけた生かじりに挑戦したいと思いつつ。。。
セロリかじっちゃう大人な自分に早く会いたいです!
(↑自分次第coldsweats01

投稿: ところん | 2012.05.17 21:07

私はもうどうしようもないぐらい体重が増えちゃってbearing
通勤で自転車を利用していたんだけど、それをやめてバス通勤にしたら、あっと言う間に増量shock
自転車をこぐのっていい運動だったんだなぁって改めて思い知らされました。
痩せるの、私も頑張らないとrock

投稿: すみこ | 2012.05.17 21:15

野菜のスープはいいらしいですね。
作るのが…でなかなか。

私はセロリ大好きです。heart04
ナマでバリバリいっちゃいますgood

投稿: まま | 2012.05.17 22:25

お仕事辞めるとお肉ついちゃうよね。。。
もちろんわたくしもお仲間ですpig
野菜スープダイエット、カラダにもよさそうnote
セロリ、大嫌いだったのにいつの間にか
大好きになったなぁ・・・
加齢のせいかしら。。gawk

投稿: もずはは | 2012.05.18 13:55

☆ゆらさん♪
そうなの、このままにしとくと、
着るものに困ってしまうので、
まだ今なら何とかなるかなと思ってねflair
デトックススープ具だくさんなので、
満足しますよん♪

セロリとか春菊とか、味の強烈なのは
苦手かなぁdespair

投稿: あべっち | 2012.05.18 16:32

☆ところんさん♪
夜に節制するのは効果的なのかもですwink
旅行で絶対に増えちゃうだろうから、
その分落ちていてよかったぁscissors

野菜スティックと言えば、
セロリ、ニンジンとか?
どちらもぜったいに無理ですぅ~bearing

投稿: あべっち | 2012.05.18 16:37

☆すみこさん♪
自転車からバスにかえただけでも、
そんなに違うなんて~sweat01
でも夏の自転車通勤って、
職場に着くころ汗だくなのでは?
女性としてはちょっと~ってなりますよねぇwobbly
今はお散歩やTV見ながらストレッチもやってますwink

投稿: あべっち | 2012.05.18 16:44

☆ままさん♪
本屋さんに、スープだけの本が何冊か置いてありましたよbook
私が実践しているスープは、
野菜を適当な大きさに切って、
10分煮るだけの、めっちゃ簡単なものですよんhappy01

セロリを生で~coldsweats02
大人だぁ~shineshineshine

投稿: あべっち | 2012.05.18 16:51

☆もずははさん♪
たるんじゃうのは、心だけでいいのにねぇsmile
スープは2日分くらい多めに作っちゃってます。
相方の夜ごはん作らなきゃなので、
今までと同じく2人分作って、
私はそれを翌日お昼に食べてますhappy01

子供の頃嫌いだったけど、
大人になって食べれるようになったのは
結構あるよねぇhappy01
今でも絶対ダメなのも結構あるけどbearing

投稿: あべっち | 2012.05.18 17:04

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